今年中秋節你們有吃月餅嗎?🥮
據說一個奶黃豆沙包的月餅超過500卡!!
滿足口腹之慾後,
推薦大家來做一杯「刮油消脂茶」!
準備:
小黃瓜1-2條
黃檸檬1
蜂蜜
密封玻璃罐
將小黃瓜用刨刀刨皮,檸檬去籽,放入玻璃罐中,再加入常溫水、兩匙蜂蜜,冰到冰箱,大概30分鐘就能喝!
🥒小黃瓜熱量低、排水功力強,消水腫的效果非常好,除了喝黃瓜水,正餐前先吃黃瓜,因為它的水份含量極高,並富含纖維,能增加飽足感,幫助減肥!
祝大家有一個平安開心、吃不胖的中秋連假!
🌝中秋節快樂!
圖片來源:小紅書_葡子的萄、啾啾啾
#游絲棋 #中秋節快樂